Radroute in Marshfield, Wales, Vereinigtes Königreich

Lunchtime Fartlek/Tempo - 7.5 Mile Run

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12 km
Distanz

148 m
Aufstieg

148 m
Abstieg

-:-- h
Dauer

-- km/h
ø-Tempo

--- m
Max. Höhe

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Über diese Route

Lunctime hilly fartlek:

2 miles easy, 1 mile up penylan hill at 10k race-pace, then 4 miles tempo back, & half a mile easy to finish.

Du fährst auf folgendem Untergrund: Asphaltiert

gazbert

hochgeladen vor 12 Jahren

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