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Cycling Route in Sursee, Canton of Lucerne, Switzerland

Tannberg-Diegenstal-Geuensee

38
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18 km
Distance
380 m
Ascent
380 m
Descent
-:-- h
Duration
-- km/h
Avg. Speed
--- m
Max. Elevation
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About This Route

Schwierigkeitsgrad:

  • Technisch: einfach
  • Physisch: mittel
  • Ca. 1.5 Stunden (inkl. studieren der Technik)

Technikthemen:

  • Treppe hinunter
  • Steil hinauf
  • Absatz hinauf
  • Schlamm
  • Steil hinunter

This cycling route is ideal for: MTB

You will cycle on the following surfaces: Paved Unpaved Gravel

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Highlights Along The Route

POI Photo 1: RebekkaEst

Point of Interest

Schlamm: 1. Mit viel Schwung anfahren, um den Schlamm ohne Pedalieren passieren zu können. 2. Beim Erreichen des Schlammes das Gewicht etwas nach hinten verlagern, indem man die Arme streckt und leicht hinter den Sattel geht. Somit sinkt das Vorderrad nicht so stark ein. 3. Arme locker lassen und Bike möglichst ruhig halten. 4. Blick nach vorne auf die gewünschte Spur richten. Oder: 1. Einen leichten Gang wählen. 2. Mit rundem Tritt fahren: Pedale gleichmässig vorne hinunterdrücken und hinten hochziehen.

POI Photo 2: RebekkaEst

Point of Interest

Treppe hinunter: 1. Dosiertes Bremsen mit der hinteren Bremse, damit die Räder immer rollen. Vorderbremse nur sehr vorsichtig verwenden! Tempo unter Kontrolle behalten! 2. Beim Überrollen der ersten Stufe sofortige Gewichtsverlagerung mit dem Gesäss hinter den Sattel. 3. Arme und Knie leicht beugen, um die Schläge abzufedern. 4. Wenn das Hinterrad die Stufen erreicht, die Hüfte noch weiter nach hinten strecken, um einem Überschlag vorzubeugen. 5. Wenn das Vorderrad die Ebene erreicht, das Gewicht langsam wieder nach vorne bringen, bis auch das Hinterrad in der Ebene angelangt ist.

POI Photo 3: RebekkaEst

Point of Interest

Steil hinauf: 1. Kleinen Gang wählen. 2. Nach vorne unten beugen und somit den Körperschwerpunkt nach vorne verschieben. 3. Ellenbogen und Vorderrad für eine erleichterte Steuerung in Richtung Boden drücken. 4. Auf dem Sattel nach vorne rutschen. 5. Hebt das Vorderrad ab, Gewicht weiter nach vorne bringen. Dreht das Hinterrad durch, Gewicht wieder etwas nach hinten bringen. 6. Runder Tritt für eine erhöhte Traktion: Pedalen vorne hinunterdrücken und hinten hochziehen. 7. Bei kleinen Hindernissen kurzfristig die Trittfrequenz erhöhen.

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